Anyja depresszioja

A depresszió nagy hatással van a saját sportra és a mentális megjelenésre. Várjuk a lassú és álmosságot, valamint nagyszerű alvási problémákat, nem tudunk koncentrálni, elveszítjük érdekeinket. Ami nagyban felmerül, a motoros koordináció, a személy és a hát fájdalma, valamint a szomatikus betegség eredményei miatt nagyon zavaró lehet. Nem kétséges, hogy a kezeletlen depresszió hatással lesz a közeljövőben az egészségre és az életre, így a legjobb, ha a depresszió első tünetei alatt jelentést tesz a pszichiáternek, és megteszi a szükséges kezelést. A kezelés időtartama, pszichofizikai állapotunk élettartamának javítása és a depressziós állapotok gyógyítása néhány hónaptól akár több évig is eltarthat. Ugyanezt szeretném elérni attól a mértéktől, ahogyan azt jelentettük az orvosnak, a drogok asszimilációját és azt a rendszert, amelyben befolyásolnak bennünket, és az egyéni vágyat, hogy kijussanak a hibából, és új, boldogabb életet nyissanak. Más szóval - nem csak a pszichotróp gyógyszerek hangsúlyozzák a lengyel depressziót. Egyedül tudunk harcolni vele.Természetesen ez nagyon veszélyes, figyelembe véve azt a tényt, hogy nem érzünk valódi életterületet a betegségből, nincsenek horkolások, hogy bármilyen munkát végezzünk, és általános jólétünk nagyon távol van az ideálistól. Ugyanakkor a depresszió kezelésében a nagy, magasztos célok nem igazán számítanak, de előtérbe helyezése, és ami a legfontosabb, a kisebb tevékenységek befejezése, amelyek boldog megoldása nagymértékben növeli életünk örömét. Nyilvánvaló, hogy a súlyos depresszió állapotában nehézségeket észlelünk bármit, ami nem, de boldoggá tehet, de abban is, hogy mi is kiválóak lehetünk. Mert drága elkezdeni, hogy egy igazán kicsi gesztus jöjjön létre, mint például olyan emberekbe való belépés, akik tökéletesen érezzük magunkat. Nem írja le ezt a módot az első nap kiválasztására egy fontos, gazdag részeg partira. Minden amire szükséged van, egy rövid találkozás egy ismerősével, egy barátjával és egy családtagjával. Próbáld meg magadnak örömet adni, amelyeket az egészséges nők kicsinek bizonyítanak - tetszik az állatok? Vásárlás, ha további, természetesen, macska, kutya vagy hörcsög. Tetszik az édesség? A csokoládé minden bizonnyal javítja az Ön állapotát (és minden bizonnyal növeli az endorfinok szintjét az elmében, ami a boldogság érzéséért beszél.Ez lenne a helyzet, és ha a napi ritmusban gondoskodott a rendszeres sétákról és még egy kis fizikai erőfeszítésről is. Az optimális megoldás az lesz, hogy beilleszkedjen a parkba és legalább 10 perces gyakorlatok, ami emellett növeli az adrenalin szintjét és felébreszti a lassú gondolatot. Próbáljon meg emlékezni arra a tevékenységre, amelyben valódi voltál, majd fokozatosan térjen vissza hozzájuk. Természetesen senki nem akar részt venni egy maratonon, vagy csak egy képet, amely megnyeri a Word Press Photo versenyt. Ne hozzon létre nagyszerű célokat, helyezze őket kisebb dolgok elvégzésére, mint például egy érdekes könyv olvasása vagy sál kötéshez. Ne hagyja azt sem, hogy nem egy. Az emberek, akik egészségükben akarnak lenni, és egy erős kilépés a betegségből, körülvesznek. De senki sem lesz a lakásodban, hogy elolvassa a gondolatait, ezért ne várd el, hogy valaki, akit nem bízott meg a betegségben, tudni fog róla. Tanulj meg beszélni kellemes emberekkel, és használd az általuk kínált segítséget. A depressziós megoldás nehéz lehet saját erejével. De csak a farmakológiai verziókban lesz nehéz bízni. Ami igazán szükséges a depresszió tüneteinek gyógyításához, de az egész folyamat gyorsabban és tökéletesebben fog történni, amikor a szenvedő úgy dönt, hogy jól akar.